Archiwum maj 2020


LODY TRUSKAWKOWO-BANANOWE
Autor: fiolka1312 | Kategorie: desery 
Tagi: lody truskawkowo bananowe   truskawki   banany  
26 maja 2020, 15:34

 

 


SKŁADNIKI : 

1 kg zamrożonych truskawek

4 obrane i zamrożone banany

wafle orkiszowe eko

 

WYKONANIE

Truskawki delikatnie rozmrażamy(na tyle ,aby dało się je podzielić)

Zamrożone banany wkładamy do blendera i blendujemy na gładko. Dodajemy po trochu truskawki. Blendujemy całość na gładką masę. 

Nakładamy nasze lody na wafel, rozsmarowujemy i nakładamy kolejny wafel. I tak do ostatniego( tego już nie smarujemy)

Dzielimy wafle na 2-4-6 części i wkładamy do zamrażalnika. 

Po 10-15 minutach lody są gotowe.

 

Smacznego

 

KOKTAJL OWOCOWY SMACZNY I ZDROWY
Autor: fiolka1312 | Kategorie: zdrowo 
Tagi: koktajl owocowy   zblendowane owoce   pomarańcza   banan   jabłko  
22 maja 2020, 20:14

 

 


SKŁADNIKI : 

5-6 jabłek

1 banan

1 pomarańcza

4-5 łyżek musli zbożowego

 

WYKONANIE

 

Owoce obieramy ze skóry , wkładamy do blendera i blendujemy na gładką mase. 

Wylewamy do miseczek.

Wsypujemy musli i odkładamy na kilka minut , żeby płatki mogły zmięknąć.

 

Smacznego

KOKOSOWY BISZKOPT
Autor: fiolka1312 | Kategorie: ciasta 
Tagi: placek z mąki kokosowej   mąka kokosowa  
18 maja 2020, 18:59

 

 

SKŁADNIKI : 

10 jajek

10 łyżek mąki kokosowej eko

1 łyżka proszku do pieczenia eko

2 łyżki miodu

1 łyżka oleju kokosowego nierafinowanego eko 

troszkę kaszy manny (orkiszowa eko)

 

WYKONANIE 

Piekarnik nagrzewamy do 180°

Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy na sztywną pianę ze szczyptą soli.

W trakcie ubijania dodajemy miód i olej kokosowy. 

Po ubiciu piany odkładamy mikser i dodajemy łyżką resztę składników. Mieszamy do uzyskania jako takiej jednolitej masy. 

Do wysmarowanej olejem kokosowym i wysypanej kaszą manną foremki , wkładamy naszą masę i rozsmarowujemy po dnie.

Wstawiamy do nagrzanego piekarnika i pieczemy 30 minut.

DLA UROZMAICENIA CIASTO MOŻEMY ZROBIĆ Z JABKIEM I CYNAMONEM , RABARBAREM , LUB INNYM ULUBIONYM OWOCEM.

CIATO MOŻNA TEŻ UŻYĆ JAKO TORT. PRZEKROIĆ , WYSMAROWAĆ KREMEM, PRZEŁOŻYĆ OWOCAMI , GALARETKĄ ITP🙂