Archiwum 12 kwietnia 2019


POŻYWNE I ZDROWE CIASTECZKA
Autor: fiolka1312 | Kategorie: ciastka 
Tagi: sezam   miód   płatki żytnie   płatki owsiane  
12 kwietnia 2019, 18:17

 

 

 

SKŁADNIKI : 

2 szklanki płatków owsianych 

1 szkłanka płatków żytnich 

garść słonecznika

garść dyni 

szklanka sezamu 

2 łyżki miodu 

garść żurawiny 

 

 

WYKONANIE 

          

        

 

Płatki zalewamy dwiema szklankami przegotowanej wody i odstawiamy na 10 minut. Po tym czasie dodajemy resztę skladników i mieszamy wszystko. Rozgrzewamy piekarnik do 180 st.C . Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia. Nakładamy łyżką małe placuszki i wstawiamy do piekarnika. pieczemy 20 minut.

 

Smacznego 

ZUPA GOŁĄBKOWA BEZ MIĘSA
Autor: fiolka1312 | Kategorie: zupy 
Tagi: ryż   szybkowar   przecier pomidorowy   kapusta  
12 kwietnia 2019, 17:43

 

 

SKŁADNIKI : 

1/2 kapusty białej 

1 cebula czerwona 

2-4 ząbki czosnku 

1 marchewka 

kawałek selera 

1 pietruszka 

przecier pomidorowy 

2 szklanki ryżu 

PRZYPRAWY : sól kłodawska, pieprz ziołowy, majeranek, bazylia, 3 ziela angielskie, 2 liście laurowe, czosnek granulowany, kurkuma

 

WYKONANIE 

      

 

Kapustę poszatkować (bez głębia). Warzywa obieramy i kroimy na krążki, kostki (jak kto woli),dodajemy przypraway (do smaku),przecier i zalewamy wodą do poziomu kapusty. Zamykamy szybkowar i gotujemy pod ciśnieniem 20 minut. W międzyczasie w osobnym garnku gotujemy ryż. Gdy będzie gotowy ,dodajemy do zupy. Opcjonalnie można dodać śmietany.

 

Smacznego